Gardez le contrôle

Ne pariez que l’argent que vous pouvez vous permettre de perdre.

Fixez un budget et une limite de temps avant de commencer — et respectez-les.

Ne cherchez jamais à vous refaire en misant davantage pour récupérer ce que vous avez perdu.

Ne pariez pas sous l’influence de l’alcool ou lorsque vous êtes contrarié.

Gardez un équilibre entre le jeu et d’autres activités.

Signes d’alerte

Consacrer plus de temps ou d’argent aux paris que vous ne l’aviez prévu.

Emprunter de l’argent ou vendre des biens pour jouer.

Mentir à vos proches sur le montant de vos mises.

Vous sentir anxieux, irritable ou agité lorsque vous ne pariez pas.

Parier pour échapper au stress, à l’ennui ou à une baisse de moral.

Outils qui aident

La plupart des sites de paris vous permettent de fixer des limites de dépôt, de pertes et de temps, de faire une pause ou de vous auto-exclure. Utilisez-les.

En Suède, vous pouvez vous auto-exclure de tous les jeux d’argent agréés en une seule fois via spelpaus.se.

Où trouver de l’aide

Suède — Stödlinjen offre un soutien gratuit et confidentiel : stodlinjen.se ou appelez le 020-81 91 00.

Suède — Auto-excluez-vous de tous les opérateurs agréés sur spelpaus.se.

Suède — L’autorité de régulation des jeux d’argent est Spelinspektionen : spelinspektionen.se.

International — BeGambleAware : begambleaware.org.

18+ uniquement

Les jeux d’argent sont strictement réservés aux adultes âgés de 18 ans et plus. Oddsator ne promeut pas les jeux d’argent auprès des personnes de moins de 18 ans.