Bevar kontrollen

Spil kun for penge, du har råd til at tabe.

Sæt et budget og en tidsgrænse, før du starter — og hold dig til dem.

Jag aldrig tab ved at satse mere for at vinde det tilbage, du har tabt.

Spil ikke under påvirkning af alkohol, eller når du er ked af det.

Hold gambling i balance med andre aktiviteter.

Advarselstegn

Du bruger mere tid eller flere penge på betting, end du havde tænkt dig.

Du låner penge eller sælger ting for at gamble.

Du lyver for personer tæt på dig om, hvor meget du spiller for.

Du føler dig ængstelig, irritabel eller rastløs, når du ikke better.

Du better for at flygte fra stress, kedsomhed eller dårligt humør.

Værktøjer, der hjælper

De fleste sportsbooks lader dig sætte indbetalings-, tabs- og tidsgrænser, tage en pause eller udelukke dig selv. Brug dem.

I Sverige kan du udelukke dig selv fra alt licenseret spil på én gang via spelpaus.se.

Hvor kan du få hjælp

Sverige — Stödlinjen tilbyder gratis, fortrolig støtte: stodlinjen.se eller ring på 020-81 91 00.

Sverige — Udeluk dig selv fra alle licenserede udbydere på spelpaus.se.

Sverige — Spillemyndigheden er Spelinspektionen: spelinspektionen.se.

Internationalt — BeGambleAware: begambleaware.org.

Kun 18+

Gambling er udelukkende for voksne på 18 år og derover. Oddsator promoverer ikke gambling til personer under 18 år.