Păstrează controlul

Pariază doar bani pe care îți permiți să îi pierzi.

Stabilește un buget și o limită de timp înainte să începi — și respectă-le.

Nu încerca niciodată să recuperezi pierderile pariind mai mult pentru a câștiga înapoi ce ai pierdut.

Nu paria sub influența alcoolului sau când ești supărat.

Menține jocurile de noroc în echilibru cu alte activități.

Semne de avertizare

Petreci mai mult timp sau cheltuiești mai mulți bani pe pariuri decât ți-ai propus.

Împrumuți bani sau vinzi lucruri pentru a juca la jocuri de noroc.

Minți persoanele apropiate despre cât pariezi.

Te simți anxios, iritabil sau neliniștit când nu pariezi.

Pariezi pentru a scăpa de stres, plictiseală sau o stare de spirit proastă.

Instrumente care ajută

Majoritatea caselor de pariuri îți permit să setezi limite de depunere, pierdere și timp, să iei o pauză sau să te autoexcluzi. Folosește-le.

În Suedia te poți autoexclude simultan de la toate jocurile de noroc licențiate prin spelpaus.se.

Unde poți obține ajutor

Sweden — Stödlinjen oferă sprijin gratuit și confidențial: stodlinjen.se sau sună la 020-81 91 00.

Sweden — Autoexclude-te de la toți operatorii licențiați la spelpaus.se.

Sweden — Autoritatea de reglementare a jocurilor de noroc este Spelinspektionen: spelinspektionen.se.

International — BeGambleAware: begambleaware.org.

Doar 18+

Jocurile de noroc sunt strict destinate adulților cu vârsta de 18 ani și peste. Oddsator nu promovează jocurile de noroc către nicio persoană sub 18 ani.